HAF treeningstuudio Tartu

Tartus aadressil Ülikooli 2a

Palun vali teenus, mida broneerida soovid.

Esmane treening koos konsultatsiooniga (kohustuslik, kui varem üheski treeningus käinud ei ole)

Esmane treening koos konsultatsiooniga (kohustuslik, kui varem üheski treeningus käinud ei ole):

Esmane personaaltreening individuaalse konsultatsiooniga. Sisaldab ka kehakoostise mõõtmist.

Palun kommentaarides täpsustada, kui on soov esimene kord teha EMS treeningu asemel kas pikutamist või rasvapõletust.

Hind 38€.

(1 hour)

EMS personaaltreening (korduvkülastus)

EMS personaaltreening (korduvkülastus):

EMS treening on elektriimpulssidel põhinev 20 minutiline kogu keha treening. Treeningus ei kasutata raskuseid ning harjutused on olenevalt kavast valitud jõusaali, kardiotreeningu või füsioteraapia harjutuste seast.

NB! Treening sobib kõigile olenemata varasemast treeningtaustast ja vanusest (16+).

Hind 23€.

NB! Kui soovite ette teha 30 min Slim Bellyt (5€), andke sellest broneeringut tehes teada!

(30 minutes)

Rasvapõletus

Rasvapõletus:

Rasvapõletus on aktiivne kardiotreening, mida tehakse EMS varustuses kas rattal või crosstraineril 15-20min. Erinevalt EMS treeningust ei tehta rasvapõletuse ajal erinevaid harjutusi, kogu treening toimub masinal spetsiaalse rasvapõletuse programmiga.

Hind 25€.

(30 minutes)

Slim Belly

Slim Belly : Slim Belly treening

30min kardiotreening rattal või crosstraineril kandes samal ajal Slim Belly vööd. Slim Belly on rasvu põletav fitnessvöö, mis töötab vaakumi/suruõhu põhimõttel.

Hind 7€.

(30 minutes)

Salendav lihastoonusprogramm (pikutamine)

Salendav lihastoonusprogramm (pikutamine):

Pikutamine on 30min EMS treeningu varustusega. Kliendi ülesanne on aktiivselt impulsside taktis hingamine ise samal ajal lamades/istudes.

Hind 25€.

(30 minutes)

Thermo-C kehaprotseduur

Thermo-C kehaprotseduur:

Kehaprotseduur vähendab tselluliidi, venitusarmide ja kortsude nähtavust. Protseduuril on nahka pinguldav ja noorendav efekt, seega sobib hästi ka välja veninud või ripneva naha tagasi tõmbamiseks. Lisaks on sel seedimist ja jääkainete väljutamist kiirendav efekt.

NB! Kui soovite broneerida vaid 30minutilist protseduuri, siis kirjutage see palun kommentaaridesse.

Hind kogu kehale 48€, ühele piirkonnale/poolele kehale 25€.

(1 hour)

Thermo-C näoprotseduur

Thermo-C näoprotseduur:

Thermo-C näohoolitsuse käigus nahk puhastatakse, toniseeritakse, teostatakse masinhooldus ning koorimine, hiljem ka niisutus.

Näoprotseduur aitab vähendada kortse, pooride ja vistrike nähtavust, aknearme ning muudab naha taas nooruslikult säravaks.

Hind 48€.

(1 hour)
Powered by YouCanBook.me